Тренажеры для живота

Тренажеры для живота

Проблемной зоной, в которой формируются отложения жира, является живот. Использование диет и определенных препаратов помогает резко сбросить лишние килограммы, быстро и эффективно убрать живот, но возможными последствиями этого могут стать отвисшая и дряблая кожа на животе. Кроме этого, в нижней зоне живота могут появляться неэстетические растяжки, с которыми очень трудно бороться.

Полезным и эффективным помощником могут стать тренажеры для живота, которые в комплексе с упражнениями для пресса, помогут подтянуть кожу живота, укрепить его мышцы и будут способствовать борьбе с избыточным весом. На сегодняшний день предлагается большое количество тренажеров для похудения живота, как домашних, так и профессиональных. Рассмотрим некоторые тренажеры для удаления жира на животе.

Лучшие тренажеры для живота

1) Первым в нашем обзоре будет обруч для похудения живота, который по другому называется хулахуп. Шарики, находящиеся внутри обруча, обладают сильным массажным воздействием на живот, что способствует ускорению процесса сжигания жиров.

Предлагается много разных моделей хулахуп. Это может быть утяжеленный вариант, позволяющий усилить воздействие на проблемную зону пресса, а также модели, снабженные счетчиком количества потраченных калорий или дополнительными массажными элементами. Ежедневное применение этого тренажера дома или в фитнес центре в течение месяца может помочь потерять в области живота до 10-15 см.

2) Следующий тренажер для живота – мяч для фитнеса или фитбол. Это ортопедический мяч, который может быть разного диаметра и должен подбираться под рост человека.

А здесь можно посмотреть какие тренажеры для пресса подойдут именно вам, а отсюда взять программу для тренировки косых мышц живота.

Для его изготовления используется специальный материал, который придает мячу свойство амортизации. В результате чего, в несколько раз увеличивается нагрузка на мышцы живота, но реально она не ощущается. Эффект от занятий на фитболе в 3 раза выше, чем от упражнений на пресс на коврике.

3) Также, существуют такие тренажеры для живота, как диск вращения и электронный пояс для пресса. Первый тренажер не требует значительных физических затрат и очень простой в использовании.

Его можно применять даже при просмотре телевизора. При вращении на диске из стороны в сторону происходит укрепление мышц живота и потеря лишних граммов. Для получения желаемого результата заниматься на диске надо каждый день в течение 20 минут.

Вариант для лентяев

Отличным вариантом для лентяев может стать электронный пояс. Электронными датчиками, расположенными на поясе, подаются специальные импульсы, которые оказывают воздействие на мышцы живота. Происходит быстрое сокращение мышц и их укрепление, а жир в области живота быстро сжигается.

Наиболее эффективными упражнениями для пресса считаются спортивные тренажеры, которые также называются кардиостимуляторами. Они могут помочь не только похудеть, но и повысить тонус мышц и укрепить здоровье.


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *