Тренировка пресса

Болят мышцы живота

Болят мышцы живота

Боли в мышцах пресса знакомы всем, кто хоть раз занимался разработкой пресса или пытался быстро убрать низ живота. Происходит это из-за того, что во время интенсивных тренировок, используя например тренажер для пресса,  волокна мышц разрываются, выделяется молочная кислота, и появляются неприятные ноющие боли. Причем болят…
Читать статью: Болят мышцы живота >>>

Тренажер: турник, брусья, пресс

тренажер в дверной проем

Для тренировки пресса, рук и мышц живота лучше использовать тренажер типа «Турник». Устройство можно использовать, как турник, брусья и тренажер для пресса. С помощью турника вы поднимаете ноги под углом, тем самым давая нагрузку животу. Рассмотрим тренажер, которым можно качать пресс и использовать, как турник…
Читать статью: Тренажер: турник, брусья, пресс >>>

Какой тренажер лучше для пресса

Какой тренажер лучше для пресса

Опираясь на мнение большинства атлетов, разработчики, создавая тренажер для пресса, старались, нагрузка распределялась на конкретную группу мышц (в данном случае речь идет о мышцах пресса), а не нагружалось все тело.Именно с этой целью и существует такое огромное количество моделей тренажеров, при этом каждый из них…
Читать статью: Какой тренажер лучше для пресса >>>

Тренажер скамья для пресса

Тренажер скамья для пресса

Сегодня, не найдешь такого человека, который бы не хотел похвастаться плоским животиком. Современный ритм жизни таков, что постоянная загруженность на работе не всегда позволяет выделить время для регулярных посещений спортзала с индивидуальным тренером. Выход из такой ситуации, как всегда, имеется. Современные производители спортивного оборудования предлагают…
Читать статью: Тренажер скамья для пресса >>>

Некоторые отзывы о тренажерах для пресса

Тренажер для пресса отзывы

Накаченный пресс делает фигуру человека стройной, статной и красивой. Достичь такого состояния вашего пресса можно с помощью специализированных спортивных тренажеров, арсенал которых многообразен. Все тренировки разных групп мышц становятся более эффективными при использовании тренажеров. Для мышц брюшного пресса созданы специальные тренажеры. У них (тренажеров для…
Читать статью: Некоторые отзывы о тренажерах для пресса >>>

Упражнения для пресса на тренажере

упражнения для пресса на тренажере

Красивая фигура — залог здоровья и красоты. Погоня за параметрами 90-60-90 не прекратиться никогда. Мужчин всегда будет привлекать «осиная» талия, и зная это, женщины будут истязать себя тренировками и диетами. Иногда задумываешься: а ведь раньше было намного проще, все недостатки фигуры можно было скрыть за…
Читать статью: Упражнения для пресса на тренажере >>>

Тренажер для мышц брюшного пресса

Тренажер для мышц брюшного пресса

В наше время в обществе очень распространенный культ идеального тела. Подтянутые мышцы ног, рук и, конечно же, живота – это красиво. Каждый мужчина желает иметь железный пресс, который выступает объемными кубиками, ведь от этого женщины просто сходят с ума. Конечно, вы можете выполнять много упражнений…
Читать статью: Тренажер для мышц брюшного пресса >>>

Упражнения для мышц пресса

Упражнения для мышц пресса

Прежде, чем выбирать упражнения для мышц пресса, сначала нужно понять, нужно ли Вам вообще качать пресс. Если вы заметили, что кубики на животе стали исчезать под откуда-то появившимся жиром или у вас никогда не было этих кубиков, и вы хотите их заполучить, то в этом…
Читать статью: Упражнения для мышц пресса >>>

Упражнения для брюшного пресса

Упражнения для брюшного пресса

Идеальный прокачанный пресс всегда привлекал внимание, как у сильного, так и у прекрасного пола. Существуют различные упражнения для брюшного пресса, диеты и различные аппараты, которые обещают желанный результат. Многие тренера обещают вам быстрый результат, но все они забывают сообщить о главном. Если нет желания усиленно…
Читать статью: Упражнения для брюшного пресса >>>

Упражнения для пресса живота

упражнения для пресса живота

Плоский животик и крепкий пресс – это не только красивая осанка, но и правильное расположение всех внутренних органов. К сожалению, самые крепкие мышцы могут быть не заметны из-за жировых отложений на животе, потому что не надо забывать про тренажер для пресса. Физические упражнения помогут сбросить…
Читать статью: Упражнения для пресса живота >>>