Какое спортивное питание купить

спортивное питание

Спортивное питание – это вид различных вспомогательных добавок, которые были разработаны специально для развития мышц спортсменов. В наше время купить спортивное питание можно где угодно, начиная от магазинов, заканчивая интернет-сайтами, а связано это с тем, что, кроме спортсменов, его могут принимать и люди, которым приходиться заниматься тяжелым трудом.

Питание для спорта является сбалансированным по составу, помогает восстановить силы и не дает организму изнашиваться. В состав такого питания входят белки, углеводы, витамины и много других полезных компонентов.

Однако прежде, чем купить спортивное питание, давайте, немного разберёмся, в его классификации.

Отдельно взятая добавка направлена на достижение различных целей.

1) Протеино-энергетические продукты

купить спортивное питание гейнер

Белково-углеводные энергетики, или иначе говоря — «гейнеры». Они помогают спортсменам наращивать массу тела. Данный вид продукта применяется за час до занятия, что бы добавить «энергии», либо сразу же после занятия, что бы восстановить, затраченную при выполнении упражнений, энергию.

спортивное питание протеин

Протеины – белковые комплексы, которые помогают организм обеспечить аминокислотами, которые, в свою очередь, являются главной составляющей мышечной ткани. Белок помогает организму восстановиться после тренировок, стимулирует рост мышечной ткани.

2) Жиросжигающие добавки

купить жиросжигатель спортивное питание

Пищевые добавки, которые собрали в себе разные свойства продуктов. Жиросжигающие добавки могут быть эффективными только в сочетании с физическими нагрузками и диетой, сами по себе они не имеют жиросжигающих качеств. Они могут иметь форму батончиков, или быть представлены в виде жидкостей и ампульных концентратов, такие как на сайте Протеин Киев.

3) Аминокислотные комплексы

Аминокислоты ценны своим свойством быстрого процесса восстановления и сверх восстановления мышц.

И ещё, покупая спортивное питание, обращайте внимание на изготовителя и сроки годности!


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *