Тренажеры для мышц

Как заниматься на орбитреке?

орбитрек

Орбитрек или эллиптический тренажер — один из самых высокоэффективных тренажеров для похудения. Тренироваться на орбитреке могут люди любой возрастной категории. Упражнения, выполняемые на тренажере, имитируют ходьбу на лыжах. Во время работы, ноги спортсмена выполняют поступательные движения по эллиптической траектории, что значительно сокращает нагрузку на позвоночник…
Читать статью: Как заниматься на орбитреке? >>>

Тренажер дорожка

тренажер дорожка

Современный человек, получив в свое пользование такие блага цивилизации, как автоматизация практически всех сфер деятельности, столкнулся с иной проблемой. Недостаточная физическая активность приводит к массовым заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, стремительно пополняются ряды тучных людей. Спортивные тренажеры определенных видов во многом помогают оптимизировать режим физической…
Читать статью: Тренажер дорожка >>>

Как выбрать тренажер и получить от него максимум пользы?

Как выбрать тренажер и получить от него максимум пользы?

Поддерживать отличную физическую форму вполне можно в домашних условиях. Для этого существует масса упражнений, которые позволят подтянуть нужную группу мышц и убрать лишние сантиметры с ягодиц или талии. Но все же тренировки на тренажере приносят более ощутимый результат. Достичь желаемых форм в таком случае получается…
Читать статью: Как выбрать тренажер и получить от него максимум пользы? >>>

Спортивный клуб на дому

тренажерный зал дома

Мы с друзьями, регулярно посещаем спортивный клуб, это желание иметь накачанное тело, было ещё с тринадцати лет. И уже двадцать лет подряд, три раза в неделю, мы постоянные клиенты этого спортивного заведения. Как знают многие спортсмены, тренировки бросать не рекомендуется, потому как все мышцы накачанные…
Читать статью: Спортивный клуб на дому >>>

Накачать мышцы за короткий срок

Накачать мышцы за короткий срок

Многим из тех, кто приходит в тренажерный зал с целью накачать мышцы, задаются довольно популярным вопросом о том, как же накачать мышцы за короткий срок и как набрать вес мужчине. Попробуем разобраться и дать содержательный ответ о тренировке мышц за короткий срок. Итак, в первую…
Читать статью: Накачать мышцы за короткий срок >>>

Беговая дорожка torneo

Беговая дорожка torneo

Во всем многообразии беговых дорожек, представленных на современном рынке порой очень сложно выбрать для себя подходящий тренажер. Чтобы сделать это было проще, следует изучить как можно больше информации обо всех популярных производителях данного товара и особенности их моделей тренажеров. Часто в продаже имеется беговая дорожка…
Читать статью: Беговая дорожка torneo >>>

Скорость на беговой дорожке – насколько она важна?

Как измерить скорость на беговой дорожке

Каждого спортсмена, кто начинает тренировки на беговой дорожке в домашних условиях и спортивном зале, волнует вопрос, какую скорость нужно соблюдать на беговой дорожке? Стоит отметить, что скорость движения бегового полотна в процессе тренировки – важная ее составляющая. А вернее не скорость, а итоговая нагрузка. Именно…
Читать статью: Скорость на беговой дорожке – насколько она важна? >>>

Велотренажер Vita — альтернатива фитнес-залу

велотренажер vita

Велотренажер vita от Torneo это модель непрофессиональная, предназначена для домашнего пользования. Итак, Торнео Вита В-352 является вертикальным с магнитной нагрузкой и имеет возможность автономной работы. Его покупают люди, которые хотят скинуть лишние килограммы, подтянуть мышечные ткани. Сиденье данного велотренажера вполне может выдержать полного пользователя весом…
Читать статью: Велотренажер Vita — альтернатива фитнес-залу >>>

Очки для плавания

Очки-полумаска для людей, которые занимаются плаваньем, имеют плюсы маски для плавания под водой (хорошая видимость, удобство, не пропускают воду), и плюсы очков для плавания – они легкие и гидродинамичные. Очки-маска для плавания Полумаска нужна в основном для того, чтобы защищать глаза в процессе любых занятий…
Читать статью: Очки для плавания >>>

Пульс на беговой дорожке: каким он должен быть?

Каким должен быть пульс при беге

Приняв решение заняться своей фигурой и остановившись на том, что занятия на беговой дорожке именно ваш вариант, само собой возникает вопрос: как же правильно следует проводить занятия и за чем нужно следить. А следить нужно, в главную очередь, как изменяется ваш пульс на беговой дорожке…
Читать статью: Пульс на беговой дорожке: каким он должен быть? >>>