Инструктор по фитнесу

инструктор по фитнесу

Не только спортивные достижения, но и личность тренера играет огромную роль в спортивных успехах любого человека. Если вы хотите серьезно заняться фитнесом, то следует руководствоваться несколькими правилами при выборе инструктора по фитнесу.

1) Во-первых, желательно, чтобы инструктор по фитнесу имел соответствующий сертификат или образование, которое подтверждает его знания и умение тренировать.

инструктор по фитнесу
 

Ведь человек, который ведет занятие, должен всегда быть готов к неприятным ситуациям – могут случиться травмы. Кроме этого, хорошо, когда инструктор может объяснить для, чего делают определенные упражнения, или велотренажер, что в это время происходит в организме, какие мышцы задействованы и т.д.

2) Во-вторых, ваш инструктор по фитнесу должен вызывать у вас восхищение. Иначе зачем заниматься у человека, который не достиг результатов, к которым вы сами стремитесь?

Если вы считаете своего тренера действительно преуспевшим профессионалом по фитнесу, вы просто не позволите себе пропускать занятия, «халтурить» или заниматься в полсилы. Не подвести тренера – это довольно распространенная мотивация, чтобы выкладываться на 100%.

мужчина - инструктор по фитнесу
 

3) Наконец, хороший фитнес-инструктор – это еще и моральный лидер. Когда у вас будет что-то не получаться, когда вам будет лень работать над собой, когда ваши силы будут на исходе и захочется сдаться – кому как не инструктору мотивировать вас? Здесь важна психологическая совместимость.

Одни выбирают себе в тренеры бывших военных, которые бы на них орали во весь голос, другие предпочитают милых девушек, которые будут нахваливать своих учеников без остановки.

девушка - инструктор по фитнесу
 

Для того, чтобы выбрать «своего» инструктора, очень часто приходится потратить много времени, а поразмышлять над этим вопросом можно в отеле в анапе все включено.

Ходите на пробные занятия, знакомьтесь с тренерами, читайте отзывы, и вы обязательно найдете именно такого человека, с которым любые вершины фитнеса вам будут по плечу!


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *