Одежда для тренажерного зала

Одежда для тренажерного зала

Сегодня ходить в тренажерный зал модно, престижно, актуально, здорово и, конечно, очень полезно для здоровья. Наряду с выбором спортивного клуба и тренера, покупкой абонемента, планированием своего свободного времени, встает вопрос об экипировке для занятий. Одежда для тренажерного зала должна быть специальной, а не то, в чем удобно ходить дома или что завалялось в вашем шкафу. Какие вещи стоит купить и одеть для тренировок, какими свойствами они должны обладать и какие функции выполнять? Попробуем разобраться.

Мужская и женская одежда для тренажерного зала

1) Начнем с того, что ближе всего к телу, нижнее белье, выбирайте комфортное и из натуральных материалов, хлопок вполне подойдет, по размеру, не перетягивающее и не большое.

2) Далее, майка, лучше, чтобы она была из легких тканей, облегающая или свободная, здесь играют роль личные пристрастия, лучше выбирать без рукава, так удобнее для движения, посмотрите, чтобы она не задиралась и не спадала. На тонких бретелях, либо варианты по типу борцовок максимально удобны.

3) В шортах отдавайте предпочтение немного прилегающим моделям длиной до колена. В коротких вы можете повредить кожу ног, а в обтягивающих будете чувствовать себя неловко.

4) Спортивные штаны предпочтите без подкладки, и чтобы в них было хорошо без обуви, если придется выполнять некоторые упражнения босиком. Для максимальной надежности фиксации рук, приобретите специальные перчатки без пальцев, которые помогут вам более эффективно выполнять упражнения, так как не скользят и не промокают, уберегут руки от мозолей и усилят хват.

5) Для занятий на тренажерах обувь необходима на жесткой, широкой и плоской подошве, кроссовки, но не сланцы и шлепки. Идеальным вариантом будет специализированная обувь для силовых видов спорта.

Какой должна быть одежда для тренажерного зала

Лучшей тканью, из которой сшита одежда для тренажерного зала, будет хлопчатобумажная. Хлопок гигроскопичен, легок, прост в уходе, не выделяет неприятного запаха, красив, эстетичен.

Эти вещи не должны скользить, что отличает их от одежды для других спортивных уроков. Даже, если это синтетика, пусть она будет не скользкая, иначе существует риск получить травмы и ушибы на снарядах.

Одежда не должна стеснять ваших движений, дышать, быть эластичной и максимально комфортной. Такие комплекты для спорта вы часто стираются, поэтому выбирайте качественные, которые не растягиваются и не теряют форму, цвет и яркость.

Обувь предпочтительно купить на гибкой подошве, которая хорошо фиксирует голеностопный сустав, прочная и устойчивая, надежная.

Если вы правильно и грамотно подберете наряд для тренажерного зала, вы будете с удовольствием ходить в него, а результат от упражнений будет отличный и долгосрочный, и вскоре вы сможете его всем продемонстрировать. Удачных вам тренировок!


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Отзыв к записи: “Одежда для тренажерного зала”

  1. Дмитрий:

    Многие не заморачиваются по поводу одежы в тренажерный зал, а зачем, неделя моды что ли? Это так, но нужно знать базовые основы качковского гардероба, чтобы тренировки были много эффективней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *