Каким должен быть тренер по бодибилдингу или фитнесу?

Тренер по бодибилдингу

Давайте обсудим, каким все-таки должен быть тренер по  бодибилдингу или фитнесу. В идеальной ситуации у всех занимающихся должен быть свой тренер. Люди, которые занимаются в зале и думают, что они и без тренера справятся как правило, мыслят ошибочно.

Конечно, так как у каждого свои особенности в организме и к каждому требуется уникальный подход. Но даже в таком виде спорта как бодибилдинг существует:

1) правильная техника выполнения упражнений

2) правильно и грамотного питания

3) ну и опыт, он многое решает

Тренер по бодибилдингу
 

Хороший тренер по бодибилдингу знает такие вещи, о которых не напишут в книгах и он как раз очень может оказаться полезным, особенно новичкам. Например, разобрать технику упражнения по книгам или видео довольно сложно. Это возможно, но на такой разбор и изучение уйдёт уйма времени.

Если тренер это так полезно и круто, то почему же большинство продолжает заниматься самостоятельно?

А всё очень просто, в их зале такой тренер, который не помогает тренироваться, так как тупо собирает деньги за посещения зала или же сам не очень грамотный и опытный человек в данном деле.

Основная масса тренеров в спортивных залах имеет довольно низкую квалификацию, и они не способны обучить и дать то, что от них требуется. А некоторая часть из них так вообще даже никакого отношения к спорту не имеет. В этом не только люди, которые хотят оказаться тренерами, виноваты, но и система вся в целом. Научиться этому просто по щелчку пальцев нельзя, этим необходимо жить.

тренировка с тренером
 

Существуют специальные учреждения, которые обучают в течение трех месяцев и по истечению срока выдают корочку с образованием тренера. Но конечно как вы понимаете за три месяца, качественным тренером стать невозможно.

Итак, хороший тренер должен разбираться в питании, тренировках, фармакологии, в общем, во всем, что касается тренировок. А самое главное, что с хорошим тренером у вас должен быть прогресс не зависимо каким спортом вы занимаетесь. А если ваше призвание — футбол, то советуем провести футбольные каникулы в Soccer World Academy.

Он должен быть в состоянии объяснить, что как делать и заставить человека выполнять данные условия. Единственное что можно отметить, так это если тренер обещает вам быстрый результат и ничего не говорит о питании, то такой тренер, скорее всего не такой уж и хороший.


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *