Как выбрать новые фитнес клубы?

новые фитнес клубы

Если выбранный вами фитнес-клуб отвечает всем нижеописанным критериям, смело в него вступайте.

№1. Снаряжение. Обязательный перечень:

— тяжелые, крупные штанги (олимпийские) с широким выборов «блинов»;
— обычные штанги;
— гантели 1-70 кг с шагом 1-1,5 кг гантелей до 10 кг и выше 10 – с шагом 2,5 кг;
— силовая рама;
— стойка для жима (положение лежа, не тренажер Смита);
— кроссовер: тросы с двух сторон, предусмотрена разная высота блоков;
— скамьи: горизонтальные, с уклоном, наклонные;
— велотренажер, беговые дорожки, гребной тренажер, тренажеры для пресса.
Остальное снаряжение приветствуется, но не является обязательным.

№2. Количество снаряжения.

Проверяется в час пик, если в это время создается «очередь» у тренажера или штанги, значит, снаряжения недостаточно.

№3. Безопасность снаряжения.

Это основной приоритет – своевременный ремонт, смазка и т.д.

№4. Квалификация персонала.

Конечно, важно чтобы персонал был внимательным и вежливым, но главное на что следует обращать внимание – сертификация и квалификация сотрудников.

№5. Раздевалка.

Чистая, удобная, просторная, шкафчики нормально закрываются, душевые кабинки без признаков грибка и плесени.

№6. Расположенность.

Дорога в фитнес-клуб должна занимать не более получаса.

№7. Режим работы.

Тренировки проходят в удобное время.

№8. Стоимость.

Абонемент должен быть «по карману».

№9. Дополнительные услуги.

Необязательно, но приветствуется наличие бассейна, сауны, массажа, групповых занятий и т.д.

№10. Правила клуба должны вам подходить.

№11. Фитнес клубы для беременных.

Не забывайте о том, что есть специальные клубы для беременных. Так, если у вас уже 30 неделя беременности,  постарайтесь найти клуб с квалифицированным персоналом.


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *