Бодибилдинг без химии

Бодибилдинг без стероидов

Бодибилдинг без химии, несомненно, возможен. Накачать свои мышцы без применения химических анаболиков – реально. Многие по-прежнему уверены, что без химии свои мышцы накачать нельзя. В основном такое мнение выражают те, кто походил пару месяцев в спортзал и, не увидев особых изменений, покинули его. Помимо этого, такое же мнение выражают те, кто ходил в зал и после покупки стероидов резко накачал себе мышечную массу с отличным эффектом. Для того чтобы накачать свои мышцы естественным путем необходимо адаптировать свой организм под регулярные физические нагрузки, равносильные нагрузкам бодибилдинга.

При грамотном планировании тренировок, а также планировании времени на восстановление своего организма, не будет происходить такого процесса, как застой роста мышц. Адаптация организма под рост и увеличение мышечной массы должна проводиться равномерно.

Бодибилдинг без химии отличается от бодибилдинга с применением химических препаратов только одним – разницей достижения желаемого результата.

Стабильный результат возможен и без химии, главное правильно тренироваться и распределять режим питания и отдыха между тренировками. Нельзя допускать перетренированности.

можно ли заниматься бодибилдингом без приминения стероидов
 

Здесь все должно работать просто, как часы: время тренировок должны чередоваться с правильным рационом и отдыхом.

Заметьте, что каждая тренировка для вашего организма – это определенный стресс. И только при наличии таких стрессов ваш организм будет адаптироваться к любым стрессовым испытаниям и внешним раздражителям.

Уже пара месяцев напряженных тренировок даст вам отличный результат, после которого ваш организм начнет адаптироваться к стрессовым воздействиям. Такими действиями ваш организм ведет защиту.

Заметим, что как только ваш организм пройдет полную адаптацию, наступит период так называемого застоя. Выход только один – увеличивать физическую нагрузку для адаптированных мышц. Помимо этого увеличивается и интенсивность тренировок.

Но и это проводится только после определенного перерыва, в котором ваш организм проходит процесс восстановления.


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *