Мотивация в бодибилдинге

мотивация в бодибилдинге

Что же стимулирует бодибилдеров к ежедневным изнуряющим тренировкам над самим собой? Каждый увидит в этом свой стимул, но объединяет это все общая цель – работа над собой и над своим телом, чтобы нравится окружающим и, конечно же, самому себе.

Многим ребятам для этого необходимо довольно долго и изнурительно тренироваться, так уж вышло что лишь небольшой процент людей генетически предрасположен к изначальной красоте тела. У них даже тренажер для пресса каким-то удивительным образом качает все мышцы.

И на серьёзные тренировки способен решиться только должным образом мотивированный человек.

Неплохой мотивацией к тренировкам и лучшим результатам является музыка. С помощью этого простого инструмента, вы сможете добиться очень не плохих результатов, как в результатах поднятия весов, так и самой мотивации и подготовке себя морально к изнурительной тренировке.

И подготовить этот самый инструмент к эксплуатации довольно просто, для тренировочной музыки прекрасно подойдет как тяжелая музыка, так и на ваш вкус но она должна быть довольно тяжелой и ритмичной, дабы ваша нервная система и сознание получили необходимую стимуляцию, ведь под спокойную ‘’музычку’’ в стиле регги каждый из нас не особо проявляет желание по-поднимать что-нибуть тяжеленькое, тем более в течении часа изниможать как своё тело, так и нервную систему.

Так что подбираем музыку по душе, что бы буквально давала вам энергетический заряд! Если нет MP-3 плеера, приобретаем и закачиваем туда лучшие понравившиеся терки и под звуки бьющие по ушам упорно занимаемся.

Так же сильнейшей мотивацией, есть пример для подражания, то есть пример другого отлета. Желательно что бы человек был знакомый и превосходил вас по результатам в зале, ведь есть же такой человек у вас в зале?

Вот, теперь каждый раз как он будет приходить на тренировку, он будет сам того не подозревая мотивировать вас, догнать его и перегнать. Ведь дух соперничества это один из сильнейших мотиваторов!

К тому же не стоит забывать и про профессиональные атрибуды любого спортсмена — это специальная одежда. Ведь полный боекомплект не просто мотивирует, а заряжает очень сильно. И так в любом виде спорта, например если ваш ребёнок играет в футбол, купите ему бутсы для детей и увидите как сильно выросла его мотивация. Сейчас ведь купить любую вещь не сложно, зайдите хотя-бы на официальный интернет-магазин adidas в России и закажите бутсы на дом.

Ну что же, рано или поздно вы и ваши близкие увидят результаты ваших трудов. И в этот момент вы поймете, что все- таки это было не напрасно! Смотря на себя в зеркало, вы поймете, что ‘’вааау’’, это ваше тело, сильное и красивое, как раз то к чему вы и шли!

И теперь вы постоянно будете ловить на себе восторженные взгляды окружающих, что будет доставлять вам колоссальное удовольствие.

И вот, именно достигнутый результат, комплименты близких и знакомых, это и есть главная мотивация, для того чтобы не останавливаться на достигнутом и совершенствоваться дальше!

Успехов вам и новых побед!!!


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Отзыв к записи: “Мотивация в бодибилдинге”

  1. Я предпочитаю довольно тяжелую музыку, но вот как то раз попробовал тренироваться под диск с акустическими версиями песен Beatless — 2 месяца потом их слушал во время тренировок)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *