Боли в мышцах предплечья

боли в мышцах предплечья

Предплечьем принято считать часть руки от локтя до запястья. В основе предплечья такие кости как лучевая и локтевая. По обе стороны костей прикреплены мышцы, которые отвечают за движение кисти и пальцев рук.

Боли в мышцах предплечья могут быть вызваны поражением любой мышцы, расположенной в этом участке тела. Как правило, боли появляются при воспалительных процессах, мышечных спазмах, растяжениях, надрыве мышц. Даже используя тренажер для пресса можно получить хорошую травму.

боли в мышцах предплечья

1. Боли при физическом перенапряжении.

Физическое перенапряжение- одна из частых причин появления боли в мышцах предплечья. Оно связанно с постоянными силовыми упорами на мышцы. По началу, такие боли можно почувствовать чуть ниже локтя.

Такие боли могут усиливаться при движениях рукой, поворотов, резких действиях. Если при таких болях не прекратить физические нагрузки, то ощущения дискомфорта могут перейти на внутреннюю часть локтя, поэтому лучший отдых — это шоколадное обертывание. Такая боль имеет ноющий характер, имеет свойство усиливаться при сжатии и разжатии пальце на руке. Если присутствуют такие симптомы, то нужно срочно обращаться к врачу.

2. Мышечные спазмы.

Судорогой, как правило, можно назвать резкие неожиданные сокращения одной мышцы или группой мышц. По данным врачей, такие боли чаще встречаются в ногах, но и на руках они тоже могут появиться. Причина этих болей будет неправильное кровообращение, вызванное нарушениями метаболизма или переутомлением мышц.

Одним из главных факторов переутомления мышц являются сильные нагрузки при занятии спортом. Поэтому, большинство тренеров прежде всего советуют не переусердствовать с упражнениями, чтобы потом не было болей в мышцах предплечья.

3. Растяжение мышц.

Растяжение мышц предплечья может произойти из-за резких непроизвольных движениях рукой или при занятиях активными видами спорта. Примером такого спорта является теннис, как большой, так и малый.

Первая боль проявляет себя уже в течении 12-18 часов после неправильно выполненного движения. В большинстве случаев из-за растяжения мышц у человека может появиться оттек. Боль может сопровождать человека пару дней или несколько недель, смотря, какими методами лечения он пользуется.

у человека болит мышца предпречья

боли в мышцах предплечья

4. Надрыв мышц.

Такой симптом не заставляет себя долго ждать. Он проявляется довольно сразу и сопутствует резкой болью в мышцах, может создаться ощущение, что вырывают руку. После резкой волны боли в мышцах предплечья, человек может перестать испытывать болевой синдром. Но в скорее она возвращается и даже может быть еще сильнее. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

 


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Отзыв к записи: “Боли в мышцах предплечья”

  1. Михаил:

    о_О….не знал о том, что при простых видах деятельности можно получить травму…как то невероятно звучит…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *