Боль в мышцах спины: Почему это происходит и как бороться?

Боль в мышцах спины

Каждый человек, который долгое время пребывал в нефизиологическом положении, например, долгое время сидел за компьютером или в самолетном кресле, может почувствовать боль в мышцах.

Болевые ощущения возникают за счет статического напряжения мышц. Также мышцы могут болеть при мышечной перегрузке, к примеру, при занятиях спортом, генеральной уборке в доме, при подъеме тяжестей или во время корпоративного мероприятия на природе. Во всех случаях болевое ощущение – это сигнал организма о неблагополучии.

Боль в мышцах спины

Основные заболевания, которые дают боль в мышцах спины:

Мышечно-фасциальная боль – это боль, которая обычно бывает, если есть проблемы с позвоночником. Она возникает тогда, когда переутомляется мышечный аппарат и происходит кислородное голодание, поскольку мышцам не доходит достаточное количество кислорода из-за плохого кровообращения.

Заболевания, которые дают мышечно-фасциальную боль:
• Остеохондроз – это заболевание занимает первое место среди других причин;
• Сколиоз;
• Межпозвоночная грыжа.

Существуют некоторые факторы, которые предрасполагают к этим болезням:

1. Синдром короткой ноги. Это очень частая причина появления сколиоза. Этот синдром очень опасен и коварен, поскольку врачи не имеют о нем достаточно количества знаний и не уделяют должного значение ему, расценивая укорочение одной ноги на пять-шесть миллиметров как сравнительную норму.

При этом стоит задуматься, ведь если у маленького ребенка разницы в длине ног три-четыре миллиметра, то это способствует неправильному формированию и положению таза, искривлению позвоночного столба и т.д. Если вовремя не начать лечение, то с возрастом ситуация будет лишь ухудшаться, тем самым нанося колоссальные изменения в опорно-двигательном аппарате, в особенности в позвоночнике.

Что делать если болят мышцы спины

Боль в мышцах спины

2. Уменьшение размеров половины таза. Человека будет клонить в ту сторону, на которой высота таза меньше. В связи с этим мышечный аппарат постоянно находится в неправильном положении и испытывает нагрузку, что соответственно дает боль в мышцах спины.

3. Короткие плечи. Это встречается крайне редко. В данном случае напряжение идет на мышцы плечевого пояса, затем переходит на спину.

4. Кифоз – искривление позвоночника спереди. Этот синдром называют сутулостью. Плечи и шея постоянно напряжены.

5. Блок функции какого-либо сустава. Чаще всего функциональный блок возникает в одном из позвоночных сегментов.

6. Длительное сдавливание мышцы спины. Боль в мышцах спины могут вызвать тугие лямки рюкзаков или сумок, тугой воротник и т.д.


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *