4 рекомендации о том, как выбрать фитнес зал?

выбор фитнес зала

Фитнес залы — это могут быть различного рода места для занятий различными видами аэробных направлений. Это могут быть сугубо спортивные мероприятия (например, когда вы используете тренажер для пресса), а также любые танцы, борьба, подготовка к родам.

Принято считать, что фитнес зал рассчитан только на женщин, но это не так, поскольку имеется множество интересных занятий, которые в том числе и мужчинам подойдут.

К выбору такого заведения для активного отдыха нужно подходить с расчетом, и не только финансовым. Большинство организаций предоставляют пробное занятие, которое позволяет определиться подходит вам этот зал или нет.

Фитнес зал

Посещая фитнес зал, необходимо обращать внимание на:

1) наличие инвентаря, если он необходим для того вида занятий, который вас интересует

2) на квалификацию тренеров – слежение за группой, помощь новичкам, упрощение заданий для неподготовленных, пояснение правильности выполнения упражнений, работы мышц и дыхания.

3) Далее важна обстановка – толи в маленькое помещение набивается сорок дамочек, желающих похудеть, толи десять человек имеют свободное пространство для перемещения.

Куча народа изначально может порадовать, ведь вы поймете, что не только вы пришли что-то в себе менять, но и другие, среди которых можно выгодно затеряться. Но это неверный подход, поскольку нужно работать в зале не только ради удовольствия, но и ради результата.

4) Не забудьте осмотреть раздевалки и душевые комнаты. Очень плохо, когда нет личных шкафчиков, что требует приходить без ценных вещей, которые никак не охраняются.

выбор фитнес зала

Вид же душевых сразу скажет о ведении хозяйственной деятельности – если на поддоне есть налет, значит кабины моют редко. В хороших залах в душевых есть жидкое мыло, шампунь и полотенца, а также отдельные кабины после каждого клиента дезинфицируют.

Могут предоставляться халаты и тапочки, но это уже варианты из весьма недешевых. Конечно, качество зала — это ваш выбор, главное – ваши личные ощущения для комфортного и спортивного отдыха.


Примите участие в опросе,
и присоединяйтесь к обсуждению в нашей группе Вконтакте
Вот ссылка на обсуждение http://blog.sportcompleks.com/go/wall-34942394_477,
там тоже можно оставить комментарий!


Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *